z puszki

[...] do innych pwo wypada bardzo pozytywnie dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po wypiciu - po otwarciu wieczka nie czuć chemii i nie tworzy się biały dym - otwór puszki odpowiedni (nie będzie problemu przy końcówce prochu z wydobywaniem) - po wypiciu czuć fajny posmak dodatkowe negatywne aspekty: - brak miarki w opakowaniu [...]

Mam problem dieta którą stosuję nie przynosi efektów. Mam 18 lat, 178cm, 65kg. Ćwiczę z tą dietą miesiąc i ani grama nie przytyłem. Nie wiem co jest grane. Uprzejmie proszę o pomoc. PROBLEM TKWI NA PEWNI W ZLYM WYLICZENIU ZAPOTZREBOWANIA..!NALEZALO WDTEPNIE 3MAC DIETE OK 2 TYG I JEZLI NEI BYLO BY ZADNYCH EFEKTOW NALELY PODNOSIC JEJ KALORYCZNOSC [...]

[...] gotowanych na parze warzyw, sporadycznie dodatkowo mala porcja ziemniakow lub brazowego makaronu. nie przepadam za brazowym ryzem ale chyba bede musual sie przekonac i to wlasciwie jest ostatni posilem , tak okolo 18-19 nie czuje sie glodny potem, a czasami jak mam ochote cos jeszcze przekasic jem pol puszki tunczyka w sosie wlasnym pozdrawiam

[...] lub 2 kromki chleba pelnoziarnistego + 100g poledwicy z kurczaka lub 100g poledwicy z indyka lub 2 jajka lub 70g twarogu chudego lub 70g tunczyka w wodzie(polowa duzej puszki) lub 30g odzywki bialkowej(3 lyzki stolowe) + dowolna ilosc warzyw 2. 300g ziemniaków lub 60g ryżu brązowego lub 60g makaronu pelnoziarnistego lub 60g kaszy gryczanej [...]

[...] qrczaka to jem jak jest jeden filet (ale pojedynczy) -to ciach go na polowe, potem jeszcze raz na pol, potem w kosteczke i wcinam wtedy dopiero. a tunczyka to wiecej jak pol puszki naraz nie daje rady-tak mnie zapycha. tylko to musli cholerne :/ tego potrafie tone zjesc-pychota to po pierwsze, a po drugie, pomaga mi to zlagodzic na slodkosci [...]

[...] Damixxx ma rację z reklamą, promocją i innymi ******łami wpływającymi na wzrost ceny... ładne pudełko zawsze kosztuje... ładne pudełko... nowy rewolucyjny sposób otwierania puszki... miarka w środku... olbrzymi koleś uśmiechający się z naklejki też chce zarobić... przecież nie będzie śmiał się ot tak po prostu... ale to jedna strona medalu... [...]

[...] niezla diete warta wyprobowania: 1 posilek: pieczywo razowe 150g.kostka chudego twarogu;wedlina drobiowa 50g;sok owocowy-warzywny 250ml 2 posilek: tunczyk w sosie wlasnym(2 puszki);puszka kukurydzy;4 kromki pieczywa WASA 3 posilek:gotowana piers z kurczaka;banan 4 posilek:2 kostki ryby gotowanej na parze lub filet z kurczaka 150g;kasza gryczana [...]

Wczoraj zjadłem tak: śniadanie :jogutr i kromka chleba tostowego 2 śniadanie bułka z masłem i serem żóltym obiad: torebka ryżu ugotowana,Pół pomidora,,pół puszki kukuryczy konserwowej,I kurczak uduszony z marchewką podwieczorek banan kolacja banan i jogurt I wypiłem prawie 3 litry picia 2 litry wody niegazowanej i 2 herbatki I jak dobrze się [...]

[...] to dopiero 3 cykl to jest masa innych stackow tanszych i rownie dobrych ktorych jeszcze nie probowal Torrent - Odpada.. Za duze pudlo i waga, zwlaszcza, ze trzebaby kupic 2 puszki. Poza tym nie ma wielkiej roznicy miedzy obecna cena w PL a tam. Tak, sa duze roznice w cenach jesli chodzi o Universala.. Niech ciocia najlepiej zamowi suple ze [...]

Wiec tak mam narazie gainera z sfd kupilem A Cp to na allegro jest puszka za 62 zł i jak kupi sie 2 to dostanie sie 3 wiec wychodzi za 3 puszki 130 zł wiec dlatego chce z tego skozystac bo sadze ze sie oplaca a jak zostanie mi puszka jedna cp to to zostawie sobie na pozniej .. -witamin narazie nie mam -zma apteczne dzisiaj bylem w aptece i pani [...]

[...] jak widac walcze o bialko) 5posilek- okolo 22 po treningu 3x banany- 4g bialka, 60g wegli 4x wafle ryzowe- 30g wegli szklanka soku 6posilek- przed snem, okolo 24 2 puszki tunczyka lub sardynek lub makreli lub twarog. Nie wiem co mam dodac zeby uzyskac odpowiednia ilosx bialka. Wyczytalem, ze nie mozna na kolacje jesc wiecej niz 40g [...]

[...] z kaszami zawsze dodam jakieś dodatkowe warzywa. Ale nie mam pomysłu totalnie na posiłek po treningowy :// Myślałem nad łososiem, tylko jakiego polecacie? Wolałbym z jakiejś puszki oczywiście nierozdrobniony, bo całego to tak średnio. Dodam, że nie zarabiam więc nie mogę zrobić jakiejś mega diety :p Troche zaczzynają mnie koszty niepokoic :0 2. [...]

aha dzieki za pomoc bo kupilem sobie tego 4 puszki i przeciez nie wyrzuce i chce to jakos wykorzystac i chyba kupie sobie tauryne MC Olimpa i z Kawa to bede pil przed treningiem co myslicie o tym?

Kombinuj tak: mięcho + węgle + warzywa - np.: tunczyk + ryż + kukurydza, pomidor (lub inne) = 1 puszka tuna + 1 woreczek ryżu(100g) + pół puszki kukurydzy, 2 pomidorki + 2 łyżeczki oliwki z oliwek = 20g B,5g T + 70g WW,8g B + troche WW z warzyw + 10g oliwki = 28g B, 90g WW, 15g T lub: cycki kuraka(150g) + 200g kaszy + surówka = 30g B, 150g WW, [...]

[...] na niższą cenę końcową dla klienta. Aczkolwiek uważam że można wprowadzić linie exluzywną ala właśnie wspomniany Animal gdzie produkty będą pakowane włąsnie w takie puszki i chyba sami macie zamiar iść w tą stronę patrząć na najnowszy produkt. Tak więc nie dla białek, gainerów, kretayny ale Tak dla produktów droższych z bogatym składem [...]

[...] Acid (DHA) and Eicosapentaenoic Acid (EPA). Each softgel provides 1,000 mg of Fish Oil, 120 mg of DHA and 180 mg of EPA." zródło: www.optimumnutrition.com Nie znalazłem puszki ale dzwoniłem do znajomego i jakś mu jeszce została i przeczytał mi etykietę - nie ma tam mowy o tranie. Powyżej masz także etykietkę. Także nie ma mowy o tranie to [...]

[...] a i dostarczanie tak duzej ilosci witaminy A oraz D nie jest bezpieczne. Keho - i najtaniej wychodzi Olimp jesli chcesz kupować więcej niz 1 puszke (1 przypadku zakupu 1 puszki i tak ceny są badzo podobne - kwestia kilku groszy dosłownie). Dostajesz 4 opakowania za cenę ok. 42zł a to daje Ci 40dni suplementacji (prawie 6 tygodni) w ilości 6g [...]

Sałatka z tuńczyka I:tuńczyk w sosie własnym ogórek kiszony 2 jajka na twardo 1/2 puszki kukurydzy 2 łyżki musztardy 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawy do smaku /pieprze, sól, papryka ostra/ Sałatka z tuńczyka II:tuńczyk w sosie własnym 2 jajka na twardo papryka mix /papryka czerwona, zielona, zółta/ szczypiorek 2 łyżki musztardy 2 łyżki [...]

[...] kazdego obiadu) kolacja: pewnie za duzo chleba wiec zrobie tak jajecznica z 3 jajek i 1 kromka chleba ale co dalej przeciez nie bede jadł na kolacje samego bialego sera czy puszki tunczyka (nie najem sie) areoby robie tak jak napisaliscie rano przed sniadaniem ( o kawie nie slyszałem ale zastosuje jesli poprawia metabolizm) woda doloze jeszcze [...]

a kazdej chwili moze wyjsc, gdy krol marocco go ulaskawi a jest taka mozliwosc, gdy zdecyduje sie walczyc dla swojego kraju(przedtem walczyl pod flaga uk) dzisiaj wrzuce caly wywiad z marokanskiej puszki z murrayem